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TSV Kurse für Fitness,
Haltung & Spaß
TSV 20
IDOGO Qigong
Qigong ist…eins sein mit Himmel und Erde. Qigong ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Donnerstags, 19:00 - 20:00 Uhr
11.04.2024 - 04.07.2024
TSV 21
Full Body Workout
Abwechslungsreiches Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht sowie weiteren Hilfsmitteln.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Mittwochs, 19:30 - 20:45 Uhr
10.04.2024 - 24.07.2024
TSV 22
Strong Nation®
High Intensive Intervall Training mit Musik, das den Körper an seine Grenze bringt.
Kindergarten Schickhardtstraße
Dienstags, 20:15 - 21:15 Uhr
09.04.2024 - 23.07.2024
TSV 23
Zumba Fitness®
Das Zumba-Fitness Programm ist ein Fitness-Workout, inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Montags, 20:00 - 21:00 Uhr
08.04.2024 - 22.07.2024
TSV 24
Wohlfühlgymnastik
Für einen guten Wochenstart: der Körper wird sanft gekräftigt und beweglich gemacht.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Montags, 09:25 - 10:25 Uhr
08.04.2024 - 15.07.2024
TSV 25
HIIT Workout
HIIT Workout, High Intensiv Intervall Training, ist eine Kombination von Ausdauer und Muskeltraining
Kindergarten Schickhardtstraße
Mittwochs, 19:00 - 20:00 Uhr
10.04.2024 - 17.07.2024
TSV 26
Zumba Fitness®
Das Zumba-Fitness Programm ist ein Fitness-Workout, inspiriert durch lateinamerikanische Rhythmen.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr
10.04.2024 - 20.07.2024
TSV 29
Rücken Fit
Oft erfolgt das Training erst, wenn der Rücken schon schmerzt, das muss nicht sein!
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Montags, 10:35 - 11:35 Uhr
08.04.2024 - 24.07.2024
TSV 30
Fit am Morgen
Ein funktionelles Trainingskonzept, welches den Körper zielgerichtet in seiner Gesamtheit trainiert.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Mittwochs, 09:25 - 10:25 Uhr
10.04.2024 - 17.07.2024
TSV 31
Wirbelsäulengymnastik
Rückenbeschwerden vermeiden: Training der Stützmuskulatur, dehnen verkürzter Muskelgruppen.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Mittwochs, 10:35 - 11:35 Uhr
10.04.2024 - 17.07.2024
TSV 32
Intervalltraining
Ein intensives Intervalltraining mit den Schwerpunkten Kraft & Ausdauer, mit ruhigem Ausklang.
TSV Treffpunkt an der Theodor-Heuss-Sporthalle
Donnerstags, 20:00 - 21:00 Uhr
11.04.2024 - 18.07.2024